Ernährung | Gesundheit
Gerne möchte ich interessierte Menschen dazu befähigen, die Verantwortung für ihre langfristige Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Es gibt nämlich sehr Vieles, was der Einzelne für seine Gesundheit tun kann, ohne die Hilfe von Ärzten oder Therapeuten in Anspruch nehmen zu müssen. Man weiss heute, dass ein paar kleine aber wirkungsvolle Änderungen in den Alltagsroutinen einen ernsthaft grossen Beitrag zur persönlichen Gesunderhaltung leisten können.
Langfristig spart man sich damit nicht nur viel Zeit und Geld, sondern auch viele Unannehmlichkeiten – denn ist die Gesundheit erst einmal abhanden gekommen, machen alle anderen Lebensbereiche auch nicht mehr so viel Spass.
Ich möchte Ihnen dabei helfen, sich auch auf eine Reise zu begeben, und begleite Sie gerne durch den Dschungel der zahlreichen Ernährungsformen. Ich möchte Sie motivieren, wieder mehr auf Ihr Gefühl zu hören und herauszufinden, was Ihnen guttut. Eine Änderung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, bringt Sie auch in eine Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit und Ihren Körper.für positive Veränderungen der Einstellung, der Zielfokussierung und der systematischen Erhöhung der Leistungsbereitschaft.
Second Chance
- Geprüfter Ernährungsberater
(inkl. der Lizenzen Ernährungsberater (A+B+C), Berater für vegane und vegetarische Ernährung, Berater für ketogene Ernährungsformen, Berater für Paleo-Ernährung, Berater für ayurvedische Ernährung, Diät- und Trennkostberater, Säure-Basen-Berater (Detox-Coach)
- Darmimmuntherapeut
- Entgiftungstherapeut
Die ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung betrachtet Gesundheit, Ernährung, und Vitalität.
Mein Ziel ist es, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu ermitteln, Sie bei einer Ernährungsumstellung zu unterstützen und Ihnen zu einem neuen Wohlgefühl zu verhelfen.
Über eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise können wir unseren Körper optimal mit Nährstoffen, Licht, Schlaf, Entspannung und Bewegung versorgen. Viele Krankheitsbilder, wie z. B. Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Magen-Darm-Beschwerden, Diabetes, Gicht, Rheuma und Wechseljahresbeschwerden lassen sich positiv beeinflussen.
In manchen Fällen ist eine zusätzliche Vitalstoffversorgung mit Mikronährstoffen notwendig, um starke Defizite auszugleichen und Symptome zu mildern.
Jeder kann auf natürliche und nachhaltige Weise etwas für seine Gesundheit tun. Auf diesem Wege möchte ich Sie gerne unterstützen und begleiten.
Individuelle Beratung bringt Ihnen echte Vorteile
• Ihre gesamt gesundheitliche Situation wird berücksichtigt
• Ihre Allergien, Unverträglichkeiten wie auch Ihre Vorlieben und Abneigungen
• Abgestimmt auf Ihre persönliche Ernährungsgewohnheiten
• Angepasst an Ihren Alltag, Ihre berufliche Situation, Ihre Familie etc.
• Praktische und zeitsparende Tipps
• Auf Wunsch auch Anregungen aus der Naturheilkunde
• u. v. m.
Der Darm – ein wertvolles Organ unseres Körpers
Der Darm erfüllt zahlreiche wichtige Aufgaben in unserem Körper.
Es werden wertvolle Stoffe resorbiert und entgiftungspflichtige Stoffwechselprodukte ausgeschieden.
Die Schleimhaut des Verdauungstraktes ist ein wichtiger Teil des Immunsystems. Zudem lebt im Darm eine Vielzahl von Mikroorganismen, die in ihrer Gesamtheit als Darmflora bezeichnet werden. Sie ist essenziell für eine gute Verdauung.
Unser Lebensstil beeinflusst die Tätigkeit des Darmes. Vielen Menschen fällt es in der heutigen Zeit schwer, sich ausreichend zu bewegen und sich genügend Zeit für ausgewogene Mahlzeiten zu nehmen. Zusätzlich führt ein oft hektischer Alltag über das Nervensystem zu Verkrampfungen der Verdauungsorgane.
Dies kann zu einer verminderten Verdauungsleistung mit vermehrter Verschlackung des Darmes führen, was zu unterschiedlichen Beschwerden beitragen kann.
Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Leistungsfähigkeit sollten das größte Bestreben der Menschheit sein.
In der heutigen Leistungsgesellschaft bestimmen oft Stress und Hektik den Alltag und die persönliche Gesundheit findet häufig nicht die notwendige Beachtung.
Immer weiter steigt die Zahl entzündungsbedingter chronischer Erkrankungen in der westlichen Welt:
• Multiple Sklerose heute fast 3 x häufiger als noch 1970 (Alonso A., Neurology, 2008)
• Autoimmun bedingter Diabetes in 12 Jahren um 70 % gestiegen (Mayer-Davis E., Journal of Medicine, 2017)
• 500.000 gesetzlich versicherte Patienten an Autoimmunerkrankungen erkrankt (Deutsches Ärzteblatt, 2021)
Der gemeinsame Nenner, Überreaktionen gegen:
• Allergene (Heuschnupfen, Medikamente)
• Umweltgifte (Schwermetalle, Acrylate, Pestizide, etc.)
• Autoantigene (Diabetes Typ 1, Hashimoto, Multiple Sklerose)
• Infektionserreger (Paradontitis, Morcus Crohn, Candidiasis)
Gerade dann ist die Prävention im Gesundheitsbereich aber wichtiger denn je.
mit Entgiftungen
Ihr Nutzen:
• Leber und ihre spezifischen Entgiftungswege
• Vergiftungserscheinungen erkennen
• Medizinische Entgiftungsverfahren (DMPS, DMSA, etc.)
• Naturheilkundliche Entgiftungsmethoden (Mikronährstofftherapie & Phytotherapie)
